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Test perso: est-ce que je fais assez de sport

Test perso: est-ce que je fais assez de sport
 
01.03.11 - Pour savoir si tu fais assez de sport, réponds aux questions suivantes. Puis, fais le total de points et vérifie ton «profile» dans l'encadré. C'est parti!
Est-ce que je fais assez de sport?

Si j'ai une heure de libre je…
3. joue à un jeu vidéo ou je lis
2. joue à un jeu qui bouge, sauf s'il y a mieux à faire
1.
je vais jouer dehors

Pendant la semaine, je fais
3. moins de 2 heures de sport
2. entre 2-3 heures de sport
1. plus de 3 heures de sport

Le sport oui,
2.
(...)
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Résultat du test perso

Additionne les chiffres de tes réponses Tu as entre 5 et 7 points Tu aimes faire du sport et ça fait partie de ta vie de tous les jours. En plus, tu remportes les éloges de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) qui recommande d'avoir au moins trois fois par semaine une activité qui demande beaucoup d’efforts. Félicitations, ça vaut le coup de bouger. Tu sais que le virus du sport peut être transmis à tes copains?
(...)
 

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