Johanne se fait traiter de «grosse vache» à l’école, Alexis s’est fait enfermer dans les toilettes, le cartable de Mila a été abîmé à coups de ciseaux, Noam a été forcé de donner son goûter à des plus grands… Ces mauvais traitements sont appelés du harcèlement.

Comment réagir si tu es harcelé? Quelques idées:

1. On te dit des mots blessants 
Forme avec ta main une petite poubelle, imagine que les mots rentrent dedans et écrase-les en fermant ton poing. Ainsi les mots ne te touchent plus. Si tu as envie de répondre, tu peux dire à la personne : « Cela, c’est ton avis ! ». A la maison, parles-en avec tes parents.

2. On te tape, on te fait des sales coups, on te prend tes affaires?
C’est très important que tu le racontes à un adulte. Les adultes ne peuvent pas te protéger s’ils ne savent pas! Ne crois pas les harceleurs qui te menacent de se venger si tu racontes la vérité à d’autres.

3. A l’école, cherche à te faire de nouveaux copains.
Ne reste pas seul(e) ! Participe aussi à une activité extra-scolaire où tu te sens bien.

4. Cultive ta confiance en toi:
Nomme à haute voix tes qualités (je suis doué en dessin, je suis serviable avec les autres). Si tu n’arrives pas à en trouver, demande à des gens qui t’aiment bien de te les dire. Tu es quelqu’un de bien!

Sandrine Roulet

Trampoline

Article tiré du numéro Trampoline 45

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