Quelqu'un que j'aimais est mort...

Est-ce normal d’être triste?
Oui, parce qu’on ne peut plus entendre, voir, sentir ou toucher une personne que l’on aimait. Il y a un vide, un manque. Par exemple, si tu as perdu un copain, ça te manquera de ne plus pouvoir jouer avec lui. Si tu as perdu quelqu’un de la famille, c’est encore pire, parce que c’est un point de repère qui a disparu. Tu peux te sentir perdu.

Comment faire disparaître la tristesse?
Tu as le droit de t’exprimer, de faire ressortir tes émotions, par exemple par les mots, le dessin, la musique, etc. Puis demande-toi comment tu vois la mort. Il faut admettre qu’on ne peut pas revenir en arrière.