Qu’est-ce que je fais pour me calmer lorsque je suis en colère?

Je suis énervée si des enfants me font ou me disent des trucs méchants. J’en parle avec ma maman et lui raconte ce que m’ont fait les enfants. Elle me répond souvent de les ignorer.
Elisa, 9 ans et demi

Je reste en colère un p'tit moment, puis je me calme en faisant autre chose et en restant un peu seul.
Léo-Nils, 11 ans

Des fois je prie, et après je vais m’excuser.
Matthieu

Je vais m’excuser auprès de la personne.