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Les effets des écrans sur la santé

Les effets des écrans sur la santé
 
18.11.16 - Les écrans ont-ils des effets sur ta santé? Trampoline a mené son enquête.

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Pour ton poids
Quand on est jeune, passer plus d’une heure par jour devant un écran augmente le risque de devenir gros, explique une pédiatre spécialiste de l’obésité. Car devant un écran, on ne bouge pas et on utilise beaucoup moins de calories que lorsqu’on joue, saute, grimpe, etc.

Pour ton sommeil
Des chercheurs ont montré que, passé une heure, chaque heure de télévision supplémentaire «enlève» sept minutes de sommeil. Encore plus si la télé est dans la chambre ! Il semble que l’intensité lumineuse de l’écran retarde le sommeil.
(...)
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