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As-tu de l’empathie?

© Alliance Presse
Sais-tu reconnaître et comprendre le sentiments des autres? On appelle cela avoir de l'empathie. Fais vite le test!

1. Pour son anniversaire, Clara n’a pas reçu l’Ipod dont elle rêvait … Que lui dis-tu?
A Moi aussi je serai déçu(e) à ta place!
B Pourquoi tu fais cette tête, tu n’es pas contente?
C C’est dommage, mais n’y pense plus.

2. A la récré, Matthieu pleure car les autres gars de la classe ne le veulent pas dans leur équipe de foot. Tu penses :
B Quel pleurnichard, ce Matthieu!
C Je vais lui proposer un autre jeu.
A Je le comprends, ça fait mal d’être rejeté.

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3. Au club de sport, tu vois un garçon blanc se moquer d’un garçon noir. Ta réaction?
C Tu trouves ça injuste, mais tu ne sais pas comment réagir.
A Tu demandes au garçon blanc s’il aimerait qu’on se moque de lui à cause de sa couleur de peau.
B Rien, ça ne te concerne pas.

4. Fâché (e) contre ton frère ou ta sœur, tu lui as dit des choses méchantes. Et après, que fais-tu?
A Dans la même situation, tu aimerais que ton frère/ta sœur s’excuse, alors tu le fais.
B Tu fais semblant qu’il ne s’est rien passé.
C Tu quittes la pièce, mais tu regrettes tes paroles. 

Sandrine Roulet


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Tu as un maximum de : Tu as de l’empathie pour les autres. Tu arrives facilement à te mettre à leur place et à savoir ce que tu ressentirais dans la même situation. Du coup, tu fais attention à leurs sentiments et tu les comprends. Cette qualité t’aide à avoir de bonnes relations. Continue ainsi!

Tu as un maximum de B: Avoir de l’empathie est difficile pour toi. Peut-être que, dans ta famille, on n’a pas le droit d’exprimer ses émotions. Le souci, c’est que les autres peuvent penser que tu es insensible. Apprends à identifier ta tristesse, colère, déception, peur: ça t’aidera à mieux comprendre les sentiments des autres.

Tu as un maximum de C: Tu arrives à te mettre à la place d’un autre, mais ses sentiments te mettent mal à l’aise. Du coup, tu ne sais pas comment te comporter ou tu essaies de lui changer les idées. Réfléchis à ce que tu aimerais qu’on te dise si c’est toi qui es triste, déçu, fâché ou blessé. Et agis avec les autres comme tu aimerais qu’on agisse avec toi.

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